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呼吸で整えるヨガ

ラポールヨガスタジオ日暮里店でのクラスです。インストラクターの選べるヨガスタジオの中でヨガベースラボの提唱する「動きやすさの法則」を使ったカラダに優しく心地いいヨガで初心者の方や慢性痛のある方はムリなく動けて、インストラクターさんはいつもよりスムーズに動けることでさらにアーサナを深めることを目指しています。ハートオブヨガのヴィンヤサや呼吸法も取り入れて、簡単な動きの中に骨格の動きについても解説しています。
シャヴァアーサナの時にはDNAの修復効果があるとも言われている528Hzのヒーリング音叉を鳴らしています。

日時 毎週木曜
 朝クラス 10:30〜11:45/
 夜クラス 18:40〜19:55

場所 ラポールヨガスタジオ日暮里店

料金 ラポールHP をご確認ください。

*ご予約はラポールHPもしくは、こちらの予約するボタンや、お問い合わせフォームからもどうぞ。

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