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あつこプロフィール

短大卒業後、そのまま結婚、出産、専業主婦という、世間知らず怖いもの知らずの20代を過ごしていた頃、友人に誘われてヨガに出会う。

育児が一段落して、照明器具メーカーや福祉バス会社で営業事務などの仕事や家庭と両立しながらもヨガを続け、指導者資格などを取得。以後 10 年以上インストラクターとして活動している。 

インストラクターとして活動し始めた40歳の頃から背中にコリや痛みが出始めていつのまにか痛みが慢性化してきたことで

自分がやってきたヨガではこれは治らないのかもしれない、何かが根本的に違うと思うようになり、様々なボディワークを試行錯誤する中で2015年にアレクサンダーテクニークに出会う。

そこで無意識の動きのクセが、自分の痛みに深く関係していることに気づくことで、本来の動きやすさを取り戻していきました。

この動きやすさをヨガで伝えるべく、2019年にYOGA BASE LABを仲間と共に発足し、アレクサンダー・テクニークと解剖学から動きやすさを体系化した新しいヨガ、解動学をワークショップやレギュラーレッスンとして企画、発信しています。

<主な資格・修了講座>

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング200修了

産後ヨガ指導講習修了・マタニティヨガティーチャートレーニング修了

たまごヨガティーチャートレーニング修了

アレクサンダーテクニーク(BODYCHANCE) BodyThinkingコーチ・ThinkingBodyコーチ取得

ハートオブヨガティーチャートレーニング(50h)修了 (他)

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