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パーソナル

パーソナルYOGA BASE LABでは「実物大骨格模型」と「ハーフサイズの脊椎が動く骨格模型」を使って、骨格の動きや、アーサナを分解して理解していきます。アレクサンダーテクニークを基に、からだに負担の少ない動きを提案していきます。

骨格の基本的な動きを学びたい方・肩、腰、膝などに慢性痛がある方・疲れにくい自然な姿勢を目指したい方・今より楽な動き方を伝えたいヨガインストラクターさん・パーソナルでじっくり自分のペースでヨガを学びたい方などにおすすめです。

日時 

月・水・金・土  10:00〜11:30 (90min)

月・水・木    13:00〜14:30 (90min)

*開始時刻は30分程度調整できますのでご相談ください。  

場所 

千住大橋駅徒歩2分(自宅レッスン室)

*女性限定予約制(ペアパートナーは男性可)

料金 

1名様パーソナルレッスン ¥4,000

2名様パーソナルレッスン ¥6,000(3000×2)

*初回は1名様レッスン¥3,000 2名様レッスン(2,000×2)にさせていただきます。

*ご予約後に場所詳細をお知らせいたします。

*キャンセルは前日までにご連絡をお願いします。

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