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パーソナル YOGA BASE LAB

パーソナルYOGA BASE LABでは「実物大骨格模型」と「ハーフサイズの脊椎が動く骨格模型」を使って、骨格の動きや、アーサナを分解して理解していきます。アレクサンダーテクニークを基に、からだに負担の少ない動きを提案していきます。

骨格の基本的な動きを学びたい方・肩、腰、膝などに慢性痛がある方・疲れにくい自然な姿勢を目指したい方・負担の少ない動きを伝えたいヨガインストラクターさん・ヨガ以外にも発声など自分の課題と向き合って学びたい方などにおすすめです。

日時 

月・水・金・土  10:00〜11:30 (90min)

月・水・木    13:00〜14:30 (90min)

*開始時刻は30分程度調整できますのでご相談ください。  

場所 

千住大橋駅徒歩2分(自宅レッスン室)

*女性限定予約制(ペアパートナーは男性可)

料金 

1名様 レッスン ¥4,000

2名様 レッスン ¥6,000(3000×2)


それぞれの課題に取り組む お得な6回コース

1名様 6回レッスン ¥21,000( 4ヶ月有効 @3500)

2名様 6回レッスン ¥32,400( 4ヶ月有効 @2700)

*初回体験1名様レッスン¥3,000 2名様レッスン(2,000×2)

*他のクラスに来ている方は初回体験半額にさせていただきます。

*ご予約後に場所詳細をお知らせいたします。

*キャンセルは前日までにご連絡をお願いします。

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