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パーソナル ヨガwith解動学

パーソナルヨガwith解動学クラスでは、アレクサンダーテクニークを基に「実物大骨格模型」と「ハーフサイズの脊椎が動く骨格模型」を使って、関節に負担の少ない動きを解説して、提案していきます。

骨格の基本的な動きを学びたい方・肩、腰、膝などに慢性痛がある方・疲れにくい自然な姿勢を目指したい方・負担の少ない動きを伝えたいヨガインストラクターさん・ヨガ以外にも、自分の課題と向き合って学びたい方におすすめです。

ヨガマット、ボルスター、ブロック等ありますので、手ぶらでお越しください。

(基本的に女性限定ですが、ペアレッスンのパートナーは男性もどうぞ)

【日時】 

木曜日 10:00〜11:15 / 13:00〜14:15 (75min)

日曜日 10:00〜11:15 / 13:00〜14:15 (75min)

*他の曜日や時間も、お気軽にご相談ください。  

【場所】千住大橋駅徒歩2分(YOGA BASE LABレッスン室)

【料金】 

1名様 レッスン 3,500円

2名様 レッスン 5,500円

初回体験レッスン

1名様レッスン2,000円・2名様レッスン3,000円


お得な6回チケット(有効期限4ヶ月)

1名様 6回チケット 18,000円(@3000)

2名様 6回チケット 30,000円(@5000)


*お支払いは現金、PayPayのほか、クレジットカード払い(+5%)もお選びいただけます。

*ご予約後に場所詳細をお知らせいたします。

*キャンセルは前日までに連絡をお願いいたしします。


LINE(友だち追加してトーク画面より)・MAILフォーム からも、ご予約・お問い合わせいただけます。

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