YOGA BASE 神楽坂は、基本的に固定メンバーさんの月謝制クラスです。
みなさんどこかに痛みがあるので、アレクサンダーテクニークを基に、からだへ負担の少ないヨガを練習しています。
全身が連動して動くことで、動きやすく、部分の硬さやクセに気づいていき、レッスンを続けることで、自分で不調を調整できる力をつけることを目指しています。
単発参加も若干名お受けできますので、お気軽にお問い合わせください。
【場所】牛込箪笥地域センター（牛込神楽坂駅直結ホール）
【日時】月曜・金曜 19:45〜21:00（月3回、詳細はHPスケジュールに掲載）
【料金】ドロップイン 1,600円
現在、牛込箪笥箪笥地域センターの夜間は使えないので、月2回→日比谷線、入谷駅近くのスタジオ阿弥陀、月1回オンラインの開催です。参加希望の方はお問い合わせください。
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