
動きのわかる解動学入門(入谷クラス)は「姿勢のための解動学」をコンセプトに
疲れにくい自然で美しい姿勢を、ラクに維持するためのカラダの使い方を、脊椎模型を使って解説してから、軸骨格、関節が動きやすくなる簡単なヨガを行っていきます。
オフィスワーカー、主婦、演奏家など、長時間立っていても座っていても、どなたにも共通するどんな場面でも役に立つカラダの整え方を、お伝えしていきます。
*ヨガマット・飲み物・タオル等は各自ご用意ください。(マットは2枚までお貸しできます)
*当分は定員5名までの予約制とさせていただきます。
【日時】
月曜日 10:45〜11:45(60min)開催日はスケジュールをご確認ください。
【場所】 スタジオ阿弥陀(2Fスタジオ)
台東区下谷1丁目8−20(入谷駅徒歩5分)
【料金】
初回体験 1,000円
単発参加 2,500円
お得な6回チケット 11,000円
*チケットは有効期限3カ月で、ご家族、友達とシェアしてご利用いただけます。
*チケット回数分を期限内に使い切れなかった場合も、1枠ごとに500円お支払いいただくことで、残りの枠もご利用可能とします。
*開催が中止になった場合、その期限は延長します。
*お支払いは現金、銀行振込、PayPayの他、クレジットカード払い(+5%)も可能です。
<レッスン時の注意事項>
レッスン直前の食事は、消化の妨げにもなりますのでお控えください。レッスン中の怪我や事故等については責任を負いかねますので、体調に合わせて無理のないようマイペースでご参加ください。
LINE(友だち追加してトーク画面より)・MAILフォーム からも、ご予約・お問い合わせいただけます。