ボディマッピング（Bodymapping）ハタヨガ
YOGA BASE LABが提唱する「解動学」がわかって、ヨガのシークエンスに活かせる入門クラス。アーサナでの違和感や痛みに悩んでいる方、身体の効率的な動かし方に関心がある方にもおすすめです。
固定するためではなく、動くための姿勢！動作のためにしなやかに体幹が使えるよう、関節の動きや動かす順番などを丁寧に解説して誘導していきます。
【定員】 5名まで（完全予約制）
【開催日時】
第３土曜日 11:00〜12:15（75min）
【料金】
初回体験 2,000円
４回チケット 10,000円（有効期限5カ月）
ドロップイン 3,000円
＊お支払いは現金、PayPay、もしくはオンラインショップよりチケット購入をお願いいたします。（マットレンタルあり300円）
【場所】 HAS YOGA 銀座 （中央区銀座1-21-12 山田ビル5F）
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