toggle

美しい姿勢のための体幹ヨガ(銀座HASYOGA)

美しい姿勢のための体幹ヨガ

YOGA BASE LABが提唱する「解動学」がわかって、ヨガのシークエンスに活かせる入門クラス。アーサナでの違和感や痛みに悩んでいる方、身体の効率的な動かし方に関心がある方にもおすすめです。

固定するためではなく、動くための姿勢!動作のためにしなやかに体幹が使えるよう、関節の動きや動かす順番などを丁寧に解説して誘導していきます。
 

【定員】 5名まで(完全予約制)

開催日時

第3土曜日 11:00〜12:15(75min)

料金

初回体験 2,000円

4回チケット 10,000円(@2500)

ドロップイン 3,000円

*お支払いは現金のほか、PayPay、LINEpay、クレジットカード払いからお選びいただけます。(マットレンタルあり300円)


場所】 HAS YOGA 銀座 (中央区銀座1-21-12 山田ビル5F)


LINE(友だち追加してトーク画面より)・MAILフォームからも、ご予約・お問い合わせいただけます。

MAILフォーム

    ヨガ教室検索はYOGA ROOM

    SNSシェア