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2020年01月04日2020年あけましておめでとうございます。
昨年は、骨格模型を使って動きを解説してからハートオブヨガを練習するクラスを銀座ハスヨガで始め、YOGA BASE LABとしてワークシ...
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2019年08月21日ダウンドッグの手のひらパーは選択で決めよう。
ヨガはいろいろな流派があって、新しいヨガもたくさん出来ているのにダウンドッグの誘導では「手のひらパー→手でマット押して」というフレーズ...
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2019年07月04日YOGA BASE LAB 7月テーマ
7 月の YOGA BASE LAB:テーマは「胸について」 本文 少人数制ミニワークショップ形式のクラス YOGA BASE LAB...
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2019年05月12日
YOGA BASE LAB 6月テーマ
少人数制ミニワークショップ形式のクラス YOGA BASE LAB 動きの過程（プロセス）を重視するYOGA BASE LABの2クラ...
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2019年05月12日せんじゅヨガ時間変更のお知らせ
せんじゅヨガは諸事情により、6月より時間変更になります。 １８：０５～１９：１５ →１８：１０～１９：１０ １９：３５～２０：４５ →...
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2019年04月30日
YOGA BASE LAB 4.5月テーマ
YOGA BASE LAB のテーマ付きクラス！銀座ハスヨガスタジオで始まってます！ ４・5月のテーマは頭（頭蓋）についてです。ヨガで...
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2019年04月16日
せんじゅヨガお休み確認お願いします。
せんじゅヨガの窓から手の届きそうな桜もほぼ終わり、新緑の葉っぱが元気に伸びはじめています。お休みの確認を再度お願いします。 4/17水...
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2019年04月01日2019.4.19よりハスヨガ銀座クラス始まります。
本日、新元号「令和」が発表になりましたが、こちらは毎週金曜14時〜の新クラスのお知らせです。 ハスヨガは古いビルの5階にありまして、上...