Author Archive
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2020年10月15日「首と腕の動き」ハスヨガインタビュー
解動学入門クラスを定期開催している銀座ハスヨガでのインタビュー記事で、首と腕の動きやすさについてお話しました。...
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2020年10月14日
「呼吸について」ハスヨガインタビュー
解動学入門クラスを定期開催している銀座ハスヨガのインタビュー記事、呼吸についての話です。...
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2020年10月14日
「姿勢と疲れについて」ハスヨガインタビュー
解動学入門クラスを定期開催している銀座ハスヨガスタジオでのインタビュー記事、姿勢と筋肉疲労の関係についてお話しました。...
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2020年07月20日解動学入門(ハタヨガ)のご案内
動きのしくみがわかる解動学入門(ハタヨガ) ヨガで痛い・硬いに悩んでいる人必見！身体の知識が身につけてスムーズに動けることを目指します...
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2020年06月26日新しく２つのクラスが始まります。
みなさまお変わりないですか。 私はオンラインレッスン中心に楽しくやってます^ ^ さて7月からは心機一転！ 新しく２つの場所で、少人数...
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2020年06月18日せんじゅヨガ一旦終了のお知らせ
こんにちは。 変化はいつも、突然訪れるものですね。 区から今後の学校貸し出しの指針についてのお便りが届き、当面貸し出しは行わないと決定...
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2020年05月31日6月レッスン開催状況のお知らせ
紫陽花が満開ですね。まもなく梅雨の季節に入るということは、今年も半分近く過ぎてしまったのですね〜。 最近の私は、5月中は自粛でヨガレッ...
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2020年04月09日4・5月休講のお知らせ
現在、新型コロナウイルス感染拡大による、緊急事態宣言発令に伴い、ほとんどのクラスを休講にしています。 4月にはズームを使ったオンライン...