4・5月休講のお知らせ

現在、新型コロナウイルス感染拡大による、緊急事態宣言発令に伴い、ほとんどのクラスを休講にしています。

4月にはズームを使ったオンラインレッスンをはじめています。
実際に対面してやるレッスンには及ばないかもしれませんが、それでも終わった後は、ストレスで浅くなった呼吸がスムーズに深くなっているのを実感します。

今は特に、自分をいたわる時間を意識的に作ることが必要だと思います。
穏やかな日常が1日も早く戻ることを願います。

ズームを使ったオンラインレッスンの詳細はのオンラインYOGA BASE LABのページをご覧ください。