2020年あけましておめでとうございます。

昨年は、骨格模型を使って動きを解説してからハートオブヨガを練習するクラスを銀座ハスヨガで始め、YOGA BASE LABとしてワークショップも積極的に開催して、忙しくも充実した年になりました。

体調面では、声帯炎を繰り返してしまい、皆さまにはご迷惑をお掛けしてしまいましたが、暖かく見守っていただいて感謝しています。

専門の病院で高画質の声帯画像を見たことで、声帯を大切な体の一部として実感出来るようになり、声帯に負担のかからない発声、そのための筋肉の使い方に日々取り組んでいます。

今年はさらに学びの年になる予感がしています。

その学びの中で、新しい気づきを皆さまと楽しんでいけたら嬉しいです^ ^
今年もよろしくお願いいたします^ ^

YOGA BASE LAB   あつこ　

https://atsuko.yogabaselab.com  atsukoyogabase@gmail.com